Neuer Selbstbehauptungskurs exklusiv für Frauen im Videnin Dojo Schweinfurt
Dem Verein ist es ein Herzensanliegen, Angebote zu schaffen, die nicht nur den Körper fordern, sondern auch das Selbstbewusstsein stärken.
In einer motivierenden und supportiven Atmosphäre werden klassisches Ganzkörpertraining mit effektiven Elementen aus dem Kampfsport kombiniert.
* Power & Fitness: Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Flexibilität.
* Sicherheit im Alltag: Lernen von grundlegenden Selbstschutztechniken und Schulung der Reaktionsfähigkeit.
* Innere Stärke: Trainieren der Durchsetzungsvermögen, klare Kommunikation und Stressbewältigung.
Egal, welches Fitnesslevel man mitbringt – die Übungen sind modular aufgebaut, sodass jede Frau in ihrem eigenen Tempo wachsen kann. Der Spaß und der gegenseitige Respekt stehen dabei immer an erster Stelle.
Jetzt ausprobieren und durchstarten!
Neugierig geworden? Einfach vorbei kommen und ausprobieren. Das erste Probetraining ist absolut kostenlos.
* Wann? Immer freitags, 19:15 – 20:15 Uhr
* Wo? Heckenweg 36, 97422 Schweinfurt
* Kontakt: www.videnin-dojo.de
* E-Mail: swk-videnin-dojo@gmx.de
Bild und Text: Schweinfurt Kyokushin e.V.
